Sobre o local
Vallecitos, onde iremos vivenciar a nossa aventura, é um lugar mágico, na Cordilheira dos Andes, a poucas horas de Mendoza, capital. Um vale cercado por altas montanhas, que nos oferece a possibilidade de estarmos num ambiente selvagem com estrutura e segurança, em meio a paisagens incríveis.
Hospedagem
A hospedagem será feita em um refúgio de montanha em quartos compartilhados. Na montanha, iremos acampar em barracas de 2 a 3 pessoas.
PROGRAMAÇÃO
Muito mais que subir montanhas, a Jornada traz uma programação focada no Desenvolvimento Pessoal, com base nos Pilares que sustentam o Projeto “Mulheres e Montanhas”, por meio de transferência de conhecimentos práticos e técnicos, vivências, conversas, meditação e alguns exercícios terapêuticos.
Dia 1: Chegada a Mendoza
Chegada com horário livre. Apresentações em noite de jantar com o grupo. Noite em acomodação escolhida pela viajante (não incluso no valor).
Dia 2: Ida a Vallecitos
Pela manhã iremos à loja de aluguel de equipamentos. Almoço livre em Mendoza com saída a Vallecitos às 14h.
À noite iremos abordar informações importantes sobre o local, apresentando os 7 pilares do Projeto, com roda de conversas, ao final.
Dia 3: Subida a Las Cadenitas
Dia para trabalharmos os seguintes Pilares: Físico, Energético e Interpessoal. Levantaremos cedo para tomar café da manhã, em seguida sairemos para o nosso processo de aclimatação em 3 cumes: Andresito (3140 m), Arenales (3380 m ) e Lomas Blancas (3660 m). Finalizaremos o dia com jantar no refúgio e roda de conversa.
Dia 4: Subida ao acampamento e técnicas de escalada em rocha
Neste dia iremos trabalhar os Pilares: Conhecimento técnico, Físico e Mental. Tomaremos café da manhã no refugio e logo em seguida sairemos para portear nossos equipamentos até o acampamento Veguitas Superior. Após o lanche iremos voltar ao refúgio e realizar uma prática de escalada em rocha. Jantar no refúgio e preparo dos equipamentos para o dia seguinte.
Dia 5: Acampamento Veguitas Superior
Nosso foco será trabalhar os Pilares: Emocional, Mental e Técnico. Será o dia de subir definitivamente para o acampamento Veguitas Superior após o almoço. Restante do dia descansaremos e nos prepararemos psicologicamente e emocionalmente com vivências e conversas para nosso cume do dia seguinte.
Dia 6: Subida a Adolfo Calle e Stepanek
Praticaremos a meditação ativa, trabalhando as técnicas de respiração para a nossa ascensão ao cume do Adolfo Calle (4260 m) e Stepanek (4180 m). À noite teremos nossa roda de conversas com base em tudo que foi vivido neste dia.
Dia 7: Troca de Experiência e Celebração
Café da manhã na barraca. Dia de desarmar o acampamento e voltar ao refugio. Teremos um momento especial para trocarmos experiências dentro e fora do grupo, conhecendo ainda mais sobre a cultura local, finalizando com um ritual para potencializar sonhos.
Dia 8: Retorno a Mendoza
Dia de retornar para Mendoza. A hospedagem em Mendoza e suas atividades a partir da chegada em Mendoza serão por parte da viajante.
**OPCIONAL:** 3 Dias Extras para o Cume Cerro Plata ou Vallecitos (não incluso no valor)
Para pessoas mais experientes, temos a opção de continuar com o itinerário e subir o Cerro Plata (6000 m) ou Vallecitos (5500 m). O valor será pago a parte e a jornada será estendida até dia 16/01. Caso haja interesse, por favor indicar no formulário de inscrição que iremos entrar em contato pessoalmente.
Obs: Toda e qualquer atividade pode sofrer alteração de acordo com as condições meteorológicas.
AS FACILITADORAS
Amanda Alvernaz
Kellyns Cristina
Amanda Alvernaz
Montanhista e escaladora há mais de 10 anos.
Certificada internacionalmente como socorrista de áreas remotas (WFR) pela Universidade de Colorado. É também Instrutora de Mindfulness com foco em redução de stress (MBSR).
Anna Gonçalves
Kellyns Cristina
Amanda Alvernaz
Montanhista de alta montanha, com mais de 30 ascensões em montanhas andinas.
Terapeuta Holística, especializada em Autoconhecimento há mais de 32 anos. Co-fundadora do Projeto Mulheres e Montanhas.
Kellyns Cristina
Kellyns Cristina
Kellyns Cristina
Montanhista há 10 anos guiando grupos na Serra da Mantiqueira. Aprendiz de Alta Montanha e Escaladora.
Educadora Física especialista em fisiologia do exercício na montanha, saúde funcional, além de planejamento em logística outdoor.