Fortalecendo a Gratidão

Como você reconhece e valoriza o que já existe em sua vida?

A gratidão, muitas vezes esquecida na rotina acelerada, é uma força poderosa de presença, consciência e transformação. Ela não ignora os desafios, mas nos ensina a enxergar sentido, aprendizado e beleza mesmo em meio ao esforço.

Nesta jornada, convidamos você a caminhar com o olhar atento e o coração aberto, fortalecendo a gratidão como prática viva. Gratidão pelo corpo que sustenta cada passo, pela montanha que acolhe, pelas relações que se constroem no caminho e pela sua própria história.

Durante três dias, iremos percorrer cerca de 30 km na clássica Travessia Petrópolis x Teresópolis, no Parque Nacional da Serra dos Órgãos. Um dos trekkings mais emblemáticos do Brasil, com paisagens imponentes, vales profundos, cumes expostos e momentos de silêncio que naturalmente nos conduzem à contemplação e ao reconhecimento do essencial.

Mais do que cruzar a serra de um ponto a outro, esta expedição foi criada como um espaço de conexão profunda — consigo mesma, com o grupo e com a natureza. Através do montanhismo consciente, práticas de presença e reflexões guiadas, iremos cultivar a gratidão como um estado interno que fortalece a mente, amplia a percepção e gera mais equilíbrio emocional.