Descobrindo a Vitalidade

Depois dos 60, a vitalidade não desaparece — ela se transforma.

Ela se manifesta no ritmo consciente, no prazer do movimento, no descanso profundo e na capacidade de escutar o próprio corpo.

Esta jornada foi criada especialmente para mulheres 60+ que desejam descobrir e nutrir sua vitalidade com suavidade, segurança e presença, em meio à natureza preservada do Parque Nacional do Itatiaia.

Durante dois dias, caminharemos por trilhas acessíveis e contemplativas no Circuito das Cachoeiras, permitindo que o corpo se movimente com respeito aos seus limites, celebrando a força que existe em cada passo. 

A experiência se aprofunda com momentos de descanso e relaxamento no Hotel Donati, um espaço acolhedor que convida à pausa verdadeira. E, como parte central da jornada, vivenciaremos um Sound Bath com taças tibetanas do Himalaia e o gongo — uma experiência sonora profunda que promove relaxamento do sistema nervoso, liberação de tensões e harmonização do corpo e da mente.

Mais do que um fim de semana na natureza, esta é uma jornada de autocuidado consciente, escuta profunda e reconexão com a própria essência.

Um convite para honrar a história vivida, cuidar do corpo com carinho e reconhecer que a vitalidade segue pulsando — agora com mais sabedoria, serenidade e liberdade.

Porque depois de tantos anos cuidando de tudo e de todos, 

este é o seu tempo de cuidar de você.